Edzésleírás

400 bem., 4x(50-100-200-100-50)-indulási idők: 55-1:50-3:40, 100 laza átvez., 12x100 teki 5ös lev. 2p-re, 300 levez.

Noja, Judit, Balázzsal úsztuk, az elsőt én vezettem, utána a lányok, majd Balázs helyett megint én. az első kör nagyon szarul esett, az 50 és 100 még rendben, de a 200 csak 3:11 lett, ami elég gyér. utána lábvizen kissé pihenős lett, de az uccsót megint keményen kellett nyomni, ráadásul kötelezően 2es levegővel. bal oldalra simán megy, jobbra viszont nagyon nem, és elég szédelgős lett, de a 200as idő 3:08 lett, ami 1600 lendületes után már elfogadható. a tekit végig Noja vitte, elvileg 5/7es levegő lett volna, de nekem az 5ös is kellően szar volt, a középső harmadban már csak 3/5öst úsztam, de a végére sikerült visszaállnom 5ösre. a verseny utáni első edzés múltkor is nagyon szarul esett és ment, ezt most ráfogom erre, majd pénteken jobb lesz!

1 hozzászólás

csattogoboka 4744 napja

Szerintem ez nem annyira rossz, amennyire gondolod...