adam.sipos 11.01 km Futás 2011-06-13-n 08:15-kor

adam.sipos futás

2011.06.13 Hétfő, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:01

Távolság

11.01 km Szint: 3 m

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

2011-095. Tegnap is mennyei kaja volt, nyúlpaprikás+pálinka. Ma meg brutálóriás flekkenhús vár ránk! :) Köridők/tempók: 1.) nagyon lazán (21:14/5:47); 2.) nagyon erős tempóban (15:13/4:09) 3.) újra lazán (20:34/5:36). Szeretek Ny.házán lenni…

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:01	11.01	05:11	11.59	3	0	178	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Szab 4770 napja

A leírtak alapján, abszolút megértelek, man! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.