Edzésleírás
Kint voltunk Romániában a Bihar-hegységben a Pádis fennsíkon a hosszú hétvégén. Első nap elég ramaty idő volt, sokat esett és szitált a köd, de legalább nem volt hideg. A Glavoj-rétről túráztunk át a Csodavár érintésével a Galbéna-kitöréshez. A kitöréstől indulva végigmentünk a szurdokon. Kalandos volt a gázolós rész és a falon mászós szakasz is. Visszafelé átkeltünk a Flóra-réten és egy jó hosszú emelkedő után felértünk az Eszkimó jégberlanghoz. Utána vissza a táborhelyre a Glavoj-rétre. Itt a ködszitálás kicsit letörte a társaságot, de aztán abbamaradt és a tűz körül melegedve összegyűltünk a sátrak gyűrűjében.. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:24:12 | 19 | 20:13 | 2.97 | 855 | 0 | 0 | 0 |