breky 12.4 km Futás 2011-06-13-n 21:20-kor

breky futás

2011.06.13 Hétfő, 21:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:38

Távolság

12.4 km

Tempó

05:13 p/km (11.51 km/h)

Edzésleírás

Rózsavölgy-Albertfalva.

Egész nap nem volt időm edzeni, így estére maradt a futás. Persze napközben sem tétlenkedtem, felhasogattam kb. 3-4 mázsa tüzifát anyósoméknál. Ezzel szereztem egy jó pontot náluk! :) Az kicsit árnyékolta az eredményt, hogy elrepesztettem a fejsze nyelét. Iszonyatos erős vagyok. :)))

Szóval a délelőtti felsőtestre gyúrás után, az esti futás már gyerekjáték volt. Kellemes hűs idő és a fák virágai is nagyon illatoztak. Egyszóval jó futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:38	12.4	05:13	11.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.