Sneci-ke bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:43Távolság
45 kmTempó
02:26 p/km (24.61 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Százhalombatta - Érd - Tárnok - Sóskút - Biatorbágy és vissza.
Az emelkedők még mindig kipurcantanak, de némelyikre már jó kis tempóban sikerült feltekerni (ezek a rövidebbek, a hosszabbakon elfogyok).
A bal lábfejem odafelé görcsölt (valszeg a befáslizás miatt - még mindig irtó ronda az az allergiás vacakság, be kellett kötni).
Régen bicóztam, nagyon jó volt, sót, jólesett volna még hosszabb is, de a párom délután dogzik, sietni kellett haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:43 | 45 | 02:26 | 24.61 | 0 | 0 | 0 | 169 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Sneci-ke 4721 napja
hát, ha nincs rajta semmi, akkor is ronda...
rodriguez 4721 napja
Szép kör, főleg az emelkedőkkel. Még megcsinálod 2x és nem fognak az emelkedők kipurcantani :-)
Ez a hólyagos dolog durva :-(. Lehet, hgy nem tesz neki jót, hogy dörzsölődik a zoknival, zárt cipőben. Persze én nem vagyok doki...
RunKa 4721 napja
de szép táv :))) ez a kiütés rossz lehet nagyon :( jobbulást rá !
Sneci-ke 4721 napja
A lábfejemen kb tenyérnyi nagyságban felhólyagosodott, viszket és ég - nem tudom, mitől jött ki. A bőrgyógyász által felírt kenőcstől még rondább lett, úgyhogy holnap megyek vissza újabb fordulóra, hátha sikerül eltalálni, hogy mitől műlik el.
Briel 4721 napja
Egészségedre!
Mi ez az allergia?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 4721 napja
Jah, a bőrgyógyászok ritkán találják el elsőre... Reméljük másodikra meglesz neki. Jobbulást!