Edzésleírás
5,5 km 30 perc / 139
5,5 km / 27:34 / 154
tesztkilométer 4,52 / 155
Békásmegyer - Rómaipart
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:34 | 11 | 05:14 | 11.46 | 0 | 84 | 159 | 145 |
A héten számüzetésben voltam továbbképzés céljábol, nemn tudtam mást csinálni csak futni. De sajnos ebből sem lett elég....
Danny, nagyjából velem kézenfogva fogsz kijönni, ha 90 perc a terv :)
Megtaláltam a listát! :)
Látom szépen belekeztél a futásba e hetet figyelembe véve! Nyomjad! Aprópó az IM-el kapcsolatban: bosszant hogy nem találok sehol sem egy normális eredmény és vagy részeredmény listát. Tulajdonképpen az érdekelne hogy egy 90 perces úszással hányadikként lehet kijönni a vízből?
Danny 4861 napja
Stojesz! Úgy legyen! :)