Edzésleírás
Élessarok - Dobogókő és vissza! Nem lesz a kedven útvonalam, utálom az emelkedőket :D! Gyugyoval és Mike-kal mentem, bár ők egy 23-24km-rel többet mentek!
Az órám sajnos le volt merülve így nem tudtam pontosan mérni a dolgokat!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:08 | 4.03 | 02:31 | 23.86 | 46 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
01:25:00 | 33.26 | 02:33 | 23.48 | 305 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:30:00 | 7.1 | 04:14 | 14.20 | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:40 | 7.1 | 01:55 | 31.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
01:07:48 | 35.22 | 01:56 | 31.17 | 102 | 0 | 0 | 0 | 0 |