SchZol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:23Távolság
5 km Szint: 29 mTempó
05:53 p/km (10.21 km/h)Edzésleírás
Bringa után betoltam egy kis szörpöt és magnéziumot majd rögtön indultam futni, az elején tök könnyen indult, a 3-4. kilométeren kicsit szenvedtem, de összességében jól ment, ahhoz képest hogy bringa után mentem!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1 | 05:26 | 11.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
