Minstrel futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:37Távolság
4.35 kmTempó
06:35 p/km (9.12 km/h)Edzésleírás
Kivételesen jól esett a hűvös még így nyáron is. A pára ugyan nem lett kevesebb, de valamivel több levegőt lehetett kapni. Méghozzá nagyon finom szénaillatjút, mert tegnap nyírták a füvet :) Ha netán az időjárásfelelős is olvassa: a szél erőssége és hőfoka teljesen pöpec volt, az irányán kérnénk szépen legközelebb módosítani, hogy ne visszafele fújjon minket a gáton, köszi :)
Nettó 24:37 futás, kétszer két percnyi sétával (15-2-6-2-4.5).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:37 | 4.35 | 06:35 | 9.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
forgi 4762 napja
Négy perc sétával teljesítettétek a távot? Az kemény tempó volt nagyon. Oriási gratulációm a részetekre. De lehet érdemes lenne kicsit lassabban végigfutni az egészet. Menne Nektek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Minstrel 4761 napja
Köszi :) Az a gond, hogy úgy érzem, ennél lassabban már nem tudnék futni, mert képtelenség, de próbáljuk mindig egyre tovább és tovább tolni az első "lazításig", szóval egyszer majd menni fog egyben is, igen.