Minstrel futás

2011.06.07 Kedd, 18:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:55

Távolság

4.35 km

Tempó

06:39 p/km (9.03 km/h)

Edzésleírás

Mit érdemel az a bűnös, aki délután megy futni? Hát szaunát, aztat! :) A Duna fölött méter vastag paplanként lebegnek (rossebet lebegnek: terpeszkednek, bálnáskodnak, kövérlenek) a párafelhők. Ennek ellenére hősiesen lefutottunk Kingával 15 percet, aztán kicsit szenvedtünk, aztán úgy döntöttünk, hogy aki ezért az élményért még pénzt is ad, ráadásul magára csukat egy kabinajtót, az megérdemli. (Persze elfogult vagyok, sose bírtam épp ezért nem is szerettem a szaunát.) Azért lefutottuk. 23 percet nettó, a többiben törölgettük a szemünkből az izzadságcseppeket :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:28:55 4.35 06:39 9.03 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

forgi képe

forgi 4762 napja

A szauna jó, ha az ember megtalálja a szépségét. Akár a futásét. Az utóbbiét már átérezted (megjegyzem ideje lenne a bemutatkozásodat is átírni), talán majd az előbbivel is barátságot kötsz egyszer. Egészségedre!

RunKa képe

RunKa 4764 napja

Mit ? A hősöknek egy nagy-nagy plecsnit :)))

Minstrel képe

Minstrel 4765 napja

Csak mert siettünk túllenni rajta :)))

Debyand képe

Debyand 4765 napja

azért a tempó nem rossz pára ide, vagy oda... :D Gratulálok!

Briel képe

Briel 4765 napja

Hősies! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!