stojesz futás

2011.06.09 Csütörtök, 06:34:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:15

Távolság

8.2 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

Alapozónál erősebb, keddinél lazább pörgetés a vasárnap előtt. Zokni nélkül futottam, ahogy a versenyen is fogok. Fura volt az elején, a végére megszoktam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:15 8.2 05:16 11.38 0 0 181 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 4759 napja

Ez az akkor és most nagyon jó! :D

Tündüs képe

Tündüs 4760 napja

Mateve említésére én is megkerestem a képet, elképesztő!!

stojesz képe

stojesz 4761 napja

Barna, nem vagyok szakértő, de - amennyire tudom - vannak különféle távokra való triatlonos ruhák a különböző márkáknál. Gondolom nem csak abban különbözik, hogy van rajta zseb, hanem talán a betét is más. De ez részemről csak feltételezés!

Edit: köszönöm szépen! :)

mateve képe

mateve 4761 napja

Megnéztem az Akkor és most-ot....hát nem semmi a változás: NAGY-NAGY GRATULA!!! Ügyes vagy!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4761 napja

Én is keresek triatlonos ruhát... nadrágot... bár nem tudom, lehet-e abban 80 km-t bicajozni egyáltalán???

Sok sikert, erőt a Balatonra! Egerben is többen szépen átöltöztek...

stojesz képe

stojesz 4761 napja

Én már sprinten is akartam :)) Azon filóztam, hogy úszás után lecseréljem-e a gatyát bringásra, utána meg a bringásat futóra. Aztán maradt az úszógatya és csak ráhúztam a futóst.

Középtávra sajnos nem tudok menni (viszont ott leszek a Balaton Bajnokain). Oda már biztosan meglesz a triatlonos nadrágom, amiben úszom-bringázok-futom és csak a pólót fogom cserélni (bringásba tudom hova rakni a kaját). És olyan távra már biztos lesz rajtam zokni is. Egyszer kell felvenni, max. 30 mp. Azon nem fog múlni.

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4761 napja

na, pl ezért jó a hosszútáv... féltávon is lehet már öltözködni???

tofi képe

tofi 4761 napja

Jaj értem :) Amúgy nagyon jó érzés mezítlábasan futni csak az ilyenek elrontják az élményt :) Ne aggódj Atádon simán lesz időt zoknit is húzni :)

 

stojesz képe

stojesz 4761 napja

Az Achillesemet dörzsölte kicsit meg, de csak a bal oldalit - de még csak nem is piros. A betétem nem tud felgyűrődni, mert kemény lúdtalpbetét van az Asicsben.

Ez volt a második mezítlábas, Eger után :)

tofi képe

tofi 4761 napja

A cipő betét nem dörzsölte ki a lábad? Nekem mindig az a bajom a mezítábas futással hogy  a betét meggyűrődik és egy szép vízhólyag költemény keletkezik :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!