Edzésleírás
400 bemelegítés,
4x100 vegyes,
250 bal láb uszony, jobb kéz teki,
250 jobb láb uszony, bal kéz teki,
100 levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |