Edzésleírás
Ha Medárd napján esik, akkor 40 napig esik. Szóval készüljön mindenki, beköszönthetnek az angol időjárási idők. Vagy Bors néni locsolt, vagy az istenke haragszik, de 5 körül arra ébredtem, vihar van odakint. Dehát ez nem akadályozott meg abban, hogy visszaaludjak. 6 után keltem, s irány le, nézzük meg milyen az idő. Ma a tócsafigyelő futást irhatnám igazán be, mert futás közben azt nézeggettem, hogy néz ki a föld, mennyire vizes. Érdekes volt. A járdán helyenként száraz foltokkal találkoztam féltávfelé menet, s próbáltam megfejteni, mi a száraz zónák oka. De visszafelé újabb rejtélybe ütköztem. Ugyanis nagyrészt felszáradt a járda, jórészt száraz foltok ládszóttak, amibe időnként besötétített egy-egy folt. Bár néha egy-egy fa árnyéka magyarázhatta a jelenséget, de sok esetben nem találtam az okot. Úgy látszik Újpesten is keletkeznek X Akták! A Kis János utcánál az autóbusz végállomáson elkezdett futni egy úriember, s kíváncsian néztem mi lesz a végeredmény. Gondoltam meghívom egy kis körre, max. rádobok az edzésre. De rá kellett jönnöm, ő nem a run for fun, klub tagja max a run for one egyeületé. Gyorsan abbahagyta, mert úgy látta, eléri a buszt.
A mai nap mottója nálam Nemes Nagy Ágnes Verse:
Bors néni kertje
Fent,
Fent,fent,
fent,Fent,legfelül,
ott, ahol a varjú ül,
a hetedik emeleten
azon is túl? Igen, igen,
fent,
fent,fent,
fent,fent,magasan,
Bors néninek kertje van.
Benne három mályvatő,
kivirít a háztető,
Bors nénié három mályva,
rózsaszínű, lila, sárga,
hogyha hullik tarka hó,
az a mályváról való.
Hogyha pedig
eső esik:
fent a mályvát
öntözgetik.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:46 | 5 | 06:45 | 8.88 | 7 | 90 | 175 | 160 |
Most már csak azt kéne tudni mennyi az 1 főre eső Medárdok száma,avagy ismer e valaki bizonyítottan törzskönyvezett:)) embert Medárd néven:)))??
egyedi pasi vagy :D egészségedre feltétlen !
Szp kis futi, egészségedre Forgi!
Tetszik a vers, nem ismertem. Egészségedre a futást!
hos vagy hogy koran futsz!
szaraz jarda oka valszeg az alatta meno csatorna/vezetekek ho leadasi kepessege?:D
Debyand 4770 napja
Jó kis reggeli futás, egészségedre!