forgi futás

2011.06.05 Vasárnap, 10:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:38:11

Távolság

6.67 km Szint: 10 m

Tempó

05:43 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag
186
Minimum
141
Maximum
201

Edzésleírás

Szerencsés fut a Vác

Futott a Vác, futott a forgi, futott még...

Azt kell mondjam jelen versenyt nem fogom kirakni a kedvenc élményeim közé. Pedig sok minden adott volt hozzá. Nézzük csak mi minden?

Van egy gyönyörű város, aminek sok szép pontját megismerheti az odatévedő vándor. Kezdtük ugyan egy iskolánál Vác északi határában, aztán folytattuk a börtönnél, de utánna Vác belvárosába vezetett az út, majd a Duna partra, ahol a kör visszafelé tartó része jut.

Van egy profi szervezés, nem hiába ez a 21. alkalom volt. Kaptunk szpíkert, akinek a hangja is simán felvette a versenyt Péter Attilával, pedig ez nagy szó, kaptunk dobosokat a rajt és cél színhelyén, kaptunk folyamatosan útbaigazító szervezőket, akik végigszurkolták a futást s buzdították a résztvevőket. Kaptunk a végén frissitő vizet, igaz langyosat. De az is igazán jól esett. Sokan kaptak ingyenpólót, s volt tombola. kaptunk chippes időmérést. Kaptunk előnevezési lehetőséget, mire odamentem kész volt minden rajtszám és chipp, akár a nagy komoly versenyeken.

Voltak gladiátorok is (na jó kettő) akikből legalább egy végigfutotta a távot. Volt színpad programokkal. Szóval le a kalapom a szervezés előtt.

S, hogy a futásról mi a legszebb emlékem? Az a hajókürt, ami mögöttem szólalt meg. biztos az is benne volt a biztatócsapatban.

A végén, hogy teljes legyen az élmény összetalálkoztam cseha-val és mjocival, akik úgy látszik szintén nem találtak jobb programot maguknak.

S, hogy a futásom milyen volt. Azt hiszem az szóra sem érdemes, úgy is annyi infót kapott a kedves Érdeklődő, pont elég ennyi is.

Egy biztos, érdemes ezt a versenyt kipróbálni, talán jövőre nem lesz ilyen meleg sem, azt is elrendezik a szervezők.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:13 6.51 05:52 10.22 10 141 201 186
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

15 hozzászólás

V.Petra képe

V.Petra 4772 napja

Forgi! Micsoda tempó! Gratulálok! És a leírásod alapján fantasztikus lehetett a szervezés valóban!

Tündüs képe

Tündüs 4772 napja

Ehhez is gratulálok! Egymás után kettő verseny! Nem vagy semmi!

pátyalso képe

pátyalso 4773 napja

Gratula.A maxpulzus updatehoz is:))

Debyand képe

Debyand 4773 napja

szép futás forgi, tényleg nem derül ki a leírásból, hogy mi volt a gond. :)

Eperszem képe

Eperszem 4773 napja

Nagyon szép tempo, ügyes vagy Forgi!

zenoka képe

zenoka 4773 napja

Gratula! szep pulzus:)

Csandy képe

Csandy 4773 napja

gratulálok, hogy a nagy meleg ellenére ilyen tempót tudtál hozni :)

forgi képe

forgi 4773 napja

Köszönöm az ötletet. Ha nem esik egyben a Mikuláskocogással Pesten, akkor örömmel.

Ötvi képe

Ötvi 4774 napja

Gratulálok! Próbáld ki a decemberi helyi Mikulásfutást is, ugyanez a szervezőgárda, csak jó pár fokkal hűvösebb időben.

forgi képe

forgi 4774 napja

A probléma a reggeli hangulatom volt, nem jött a futóihlet. Ha nem neveztem volna előzetesen, biztos nem megyek. Aztán melegem volt, így elegem volt! Na nem baj, legyen ez a legrosszabb élményem! :)

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4774 napja

Gratulálok, mi volt a probléma??!! Az a kis meleg:-) ?

Briel képe

Briel 4774 napja

6 p alatt ilyen melegben, szerintem ez csodás! Gratulálok!

mjoci képe

mjoci 4774 napja

A meleg kissé kellemetlen volt, de jó buli volt.:))

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4774 napja

A leírás kedvcsináló, pontosan nem is értem, hogy mi volt a nem jó.... hiszen jó kis tempóban mentél.

monique képe

monique 4774 napja

gratula ehhez is, lassan ideje updatelned a max pulzust :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!