Edzésleírás
Szerencsés fut a Vác
Futott a Vác, futott a forgi, futott még...
Azt kell mondjam jelen versenyt nem fogom kirakni a kedvenc élményeim közé. Pedig sok minden adott volt hozzá. Nézzük csak mi minden?
Van egy gyönyörű város, aminek sok szép pontját megismerheti az odatévedő vándor. Kezdtük ugyan egy iskolánál Vác északi határában, aztán folytattuk a börtönnél, de utánna Vác belvárosába vezetett az út, majd a Duna partra, ahol a kör visszafelé tartó része jut.
Van egy profi szervezés, nem hiába ez a 21. alkalom volt. Kaptunk szpíkert, akinek a hangja is simán felvette a versenyt Péter Attilával, pedig ez nagy szó, kaptunk dobosokat a rajt és cél színhelyén, kaptunk folyamatosan útbaigazító szervezőket, akik végigszurkolták a futást s buzdították a résztvevőket. Kaptunk a végén frissitő vizet, igaz langyosat. De az is igazán jól esett. Sokan kaptak ingyenpólót, s volt tombola. kaptunk chippes időmérést. Kaptunk előnevezési lehetőséget, mire odamentem kész volt minden rajtszám és chipp, akár a nagy komoly versenyeken.
Voltak gladiátorok is (na jó kettő) akikből legalább egy végigfutotta a távot. Volt színpad programokkal. Szóval le a kalapom a szervezés előtt.
S, hogy a futásról mi a legszebb emlékem? Az a hajókürt, ami mögöttem szólalt meg. biztos az is benne volt a biztatócsapatban.
A végén, hogy teljes legyen az élmény összetalálkoztam cseha-val és mjocival, akik úgy látszik szintén nem találtak jobb programot maguknak.
S, hogy a futásom milyen volt. Azt hiszem az szóra sem érdemes, úgy is annyi infót kapott a kedves Érdeklődő, pont elég ennyi is.
Egy biztos, érdemes ezt a versenyt kipróbálni, talán jövőre nem lesz ilyen meleg sem, azt is elrendezik a szervezők.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:13 | 6.51 | 05:52 | 10.22 | 10 | 141 | 201 | 186 |
Ehhez is gratulálok! Egymás után kettő verseny! Nem vagy semmi!
Gratula.A maxpulzus updatehoz is:))
szép futás forgi, tényleg nem derül ki a leírásból, hogy mi volt a gond. :)
Nagyon szép tempo, ügyes vagy Forgi!
Gratula! szep pulzus:)
gratulálok, hogy a nagy meleg ellenére ilyen tempót tudtál hozni :)
Köszönöm az ötletet. Ha nem esik egyben a Mikuláskocogással Pesten, akkor örömmel.
Gratulálok! Próbáld ki a decemberi helyi Mikulásfutást is, ugyanez a szervezőgárda, csak jó pár fokkal hűvösebb időben.
A probléma a reggeli hangulatom volt, nem jött a futóihlet. Ha nem neveztem volna előzetesen, biztos nem megyek. Aztán melegem volt, így elegem volt! Na nem baj, legyen ez a legrosszabb élményem! :)
Gratulálok, mi volt a probléma??!! Az a kis meleg:-) ?
6 p alatt ilyen melegben, szerintem ez csodás! Gratulálok!
A meleg kissé kellemetlen volt, de jó buli volt.:))
A leírás kedvcsináló, pontosan nem is értem, hogy mi volt a nem jó.... hiszen jó kis tempóban mentél.
gratula ehhez is, lassan ideje updatelned a max pulzust :)
V.Petra 4772 napja
Forgi! Micsoda tempó! Gratulálok! És a leírásod alapján fantasztikus lehetett a szervezés valóban!