Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:59Távolság
16.05 km Szint: 694 mTempó
07:29 p/km (8.03 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
87
Maximum
167
Edzésleírás
Két órás hegyi edzés Nyúllal a HHH-n; a megszokott kör után még találomra futkorásztunk félórát a Z körséta jelzés és kapcsolódó utjain - ez is eléggé szintesnek adódott:); végre sikerült a hegyről megszemlélnem a várost és az is jól nézett ki:));
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:28:49 | 11.95 | 07:26 | 8.07 | 478 | 87 | 167 | 135 | |
| 00:31:10 | 4.1 | 07:36 | 7.89 | 216 | 107 | 157 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
obor 6076 napja
És sikerült együttérző könnyeket a szemedbe préselni, Steve?? :-))))
Nyúl 6076 napja
Hát ez tényleg tök jó volt! A kutyusoktól meg egyenesen elolvadtam, kaptam néhány puszát tőlük és össze-vissza saraztak, de én bizony nem bántam, olyan jó fejek voltak! :) Összességében a combfeszítőim is egészen jól bírták, alig nyirmogtam a 2 órából 110 percet, höhö :-))
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 6076 napja
Húúú, de mennék már én is a hegyekbe! irigykedő szmájli :-)