takipaolo 11 km Futás 2011-06-07-n 17:10-kor

takipaolo futás

2011.06.07 Kedd, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

meló-Cseke (kertváros felé): bemelegítés

9x400 / 1' laza, 21'59, 161/188

1:25/150

1:28/156

1:25/159

1:27/158

1:24/167

1:25/163

1:26/162

1:27/161

1:16/169

Az utolsót Ábel mindig megnyomja, de én nem szoktam "felvenni a kesztyűt" kivéve most:)

Levezetés Krisztivel egy Cseke kör (Fábió bicó).

Jó kis edzés volt a meleg ellenére is. Pedig az elején azt hittem, hogy nem fog menni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	11	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.