PecsiPeter 3.76 km Úszás 2011-06-03-n 00:00-kor

PecsiPeter Úszás

2011.06.03 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:00

Távolság

3.762 km

Tempó

29:46 p/km (2.02 km/h)

Edzésleírás

12 hossz    bemelegítés
12 hossz    hát – gyors 2 hosszonként váltva
10x2 hossz gyorsúszás tenyérellenállással sprintelve 1 perc pihivel
12 hossz    hát-gyors 2 hosszonként váltva
10x2 hossz gyorsúszás tenyérellenállással sprintelve 1 perc pihivel
12 hossz    hát-gyors 2 hosszonként váltva
20 hossz egyben gyorsúszás tenyérellenállással
4 hossz levezetés
Összesen 3.7 km,pihenőkkel együtt megvolt 1 óra 52 perc alatt.
Sajnos nem nagyon tudtam odakoncentrálni az edzésre mert már javában a holnapi témán járt az eszem...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:00	3762	00:02	2015.36	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.