Edzésleírás
Coca-Cola Testébresztő Női Futőgála a Margitszigeten. Hazai pálya, itthoni verseny. Ha tudok, akkor a pesti versenyeken mindig ott vagyok, szeretek itthon futni, a megszokott, ismert útvonalokon.
Dzsamival váltóra készültünk, és egy BSI-s versenyen jól szerepelni mindig nagyobb kihívás, elnézve a mezőnyt, ahol profi kislánykák indultak. Dzsami nagyon jól futott az első szakaszon, utána csak rajtam múlt, hogy ne fussak csigalépésben tovább. Mivel ő egyéniben is futott, őt követtem, és így egész jól tudtam tartani a tempót. (Valójában ő húzott.) Nagyon örülők az eredménynek, pláne, hogy ez a mai napon a második versenyem volt. Egy kislányka követett, de nem sikerült beérnie, így 3.-ak lettünk, és Monspart Saroltától egy gyönyörűséges kupát kaptunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:07 | 4 | 04:17 | 14.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
runing 4770 napja
ez igazán remek futás, és a "díjátadó" személye csak megerősíti ezt:-)