stojesz 2 km Úszás 2011-06-06-n 06:03-kor

stojesz Úszás

2011.06.06 Hétfő, 06:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:52

Távolság

2 km

Tempó

27:56 p/km (2.15 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

6x100 vegyes (néha már a pillangó is ment!!!),

500 tekivel,

400 sima gyors,

100 levezetés.

Durva volt a tempó - nekem.

Major Joe, Poós Brigi, Zakariás Géza. Ilyen nevek köröztek ma le úszás közben :))) Jó dolgom van!

Ezután tervben volt még egy 40-es bringával, de még erősen éreztem a lábaimat, valószínűleg még a szombat hatása. Inkább pihentetem. Hétvégén úgyis jó állapotban kell lenniük.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:52	2	27:56	2.15	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.