Edzésleírás
kifutás moszkva tértől a szigeten a coca-colára :) (először extralazán, nem is ment volna másképp, aztán a szigeten 5:20-5:30-ban)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:59 | 3.2 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 176 | 155 |