jocccc 98 km Bringázás 2011-06-04-n 06:15-kor

jocccc bringázás

2011.06.04 Szombat, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:09:21

Távolság

98 km

Tempó

01:56 p/km (31.05 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Bp-Lepence-Bp.

mivel mindenki Pelson van, így csak 2en voltunk Lajossal. jó korán indultunk, így legalább meleg sem volt, és használható a nap többi része is. a vezetést kb feleztük, odafelé picit én, visszafelé picit Lajos vezetett többet. B.kalásznál aztán Lajos fordult még egy Dobogókő körre, én viszont jöttem vissza. jó tekerés volt, jól esett!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:09:21	98	01:56	31.05	0	0	0	151	124

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

jocccc 4746 napja

nem végig, de többnyire igen. ahol jó hátszél van, és esetleg kis lejtő, ott 36-38nál már kevés a kistányér.

Mike255 4747 napja

Egeszsegetekre! Ilyenkor vegig kis tanyeron mentek?

borlali 4747 napja

Kösz a tekerést Józsi! Brutál jó vagy, hogy ilyen pulzussal tekersz 31-es átlagot!

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.