adam.sipos bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:43Távolság
37.6 km Szint: 200 mTempó
02:12 p/km (27.27 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
2011-088. Reggel lassan készültem el, de nem kapkodtam, péntek van… :) Odafelé nagyon nem esett jól, be voltak állva a lábaim, nem tudom, hogy miért, tegnap pihenőnapom volt. Elég nagy volt a forgalom, kergettek az autók, így egyre gyorsabban mentem. Elmentem az elégazásig, utána nyomtam egy erős domb-mászást. Sajna nem sikerült 7p-en belül így sem (7:04), de ez így is SB (6:26 a PB-m). A tetőtől már gyors voltam, visszafelé enyhe hátszelem is volt. Összességében nem volt rossz menet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 37.6 | 01:36 | 37.60 | 200 | 90 | 0 | 170 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Leo 4766 napja
És mi az az SB?
adam.sipos 4778 napja
Igen - az elgépelést titkolom... ;)
Szab 4781 napja
37.6-os átlag, wazze? Te vmit titkolsz..!! :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
adam.sipos 4763 napja
Season Best