mirko 50 km Bringázás 2011-06-02-n 16:48-kor

mirko bringázás

2011.06.02 Csütörtök, 16:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:53:59

Távolság

50 km

Tempó

02:17 p/km (26.32 km/h)

Edzésleírás

http://www.gmap-pedometer.com/?r=4549573

6:10 pályáig

28:14 oda síkon

29:59 vissza síkon

31:54 remeterétig

11:06 lapisig

6:34 hazáig

Aranyosgadány feé mentünk. Elején kicsit éreztem a lábam, de visszafelé már jobb lett.

Hazafelé remeterétnek jöttem, de még a városban elkezdtem éhes lenni, így menet közben megettem egy banánt, aminek jó hatása volt. (Bár hazaérkezéskor kicsit fájt a gyomrom!)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:53:59	50	02:17	26.32	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.