breky 7 km Futás 2011-05-31-n 18:00-kor

breky futás

2011.05.31 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:26

Távolság

7 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

Kopaszi gáton 2 kör.

Délután hazaértem a munkából, leültem a kanapéra, és talán ugyanabban a pillanatban le is csukódott a szemem. Pár perc múlva a lányom szólt, hogy nem kellene még indulnunk. Piszkosul fel voltam pörögve. :)

De hát nem mutathatok rossz példát a gyerekeknek, erőt vettem magamon és elindultunk a Kopaszi gátra. Itt aztán csak sikerült nekem is két kört futnom, persze csak lazán. Ennél többre most nem futotta.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:26	7	04:55	12.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.