stojesz 14 km Vizisport 2011-06-11-n 10:00-kor

stojesz vizisport

2011.06.11 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

14 km

Tempó

08:34 p/km (7.00 km/h)

Edzésleírás

Nagyjából 10-kor indulva Római partról fel Lupasziget fölé, ott bográcsban lecsójellegű készítmény (szalonna, kolbász, paradicsom, paprika és természetesen 3 kg-s lipóti kenyér hozzá) majd negyed 4 körül indulás vissza. Élvezetes túra volt!

Odafelé nagyjából 1:20, visszafelé szűk 40 perc.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	14	08:34	7.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Armitage 4758 napja

Jó lehet a kenuzás,kár hogy nekem kimaradt:( Egészségedre!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.