Edzésleírás
Egy órás lazázás Nyuszival, közben egy kis Topikfutás és NIKE cipőteszt; A társaság kiváló és a cipő is - legalább is számomra:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:19 | 0.75 | 07:05 | 8.46 | 0 | 84 | 174 | 145 | |
00:30:48 | 4.99 | 06:10 | 9.72 | 0 | 102 | 154 | 138 | |
00:31:19 | 5.11 | 06:08 | 9.79 | 0 | 87 | 162 | 133 |