atis.hu futás

2011.05.28 Szombat, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:01:41

Távolság

11.6 km Szint: 671 m

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

Kékes csúcsfutás  .

Végre......... a 2003-as legjobb eredményemet  javitottam kb 2 percel !

Épp ideje volt !

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:41 11.6 05:19 11.28 671 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

stilden képe

stilden 4921 napja

Gratula Mester, a többit majd személyesen.

Steve képe

Steve 4921 napja

Gratulálok földi, szép eredmény, de illik is egy hegyvidékihez:) - kár, hogy nem futottunk össze ...

leon01 képe

leon01 4921 napja

Szép volt haver!!! A kemények vissza is futottak:)

Sipi képe

Sipi 4921 napja

Szép volt, gratulálok! Nekem is az egyik kedvenc versenyem a Kékes -futás....

Shrek képe

Shrek 4921 napja

Ja, ennyit a fájós lábról, meg a könnyű 6 perces tempóról ... :D:D:D ...

Ezüsthegyi képe

Ezüsthegyi 4921 napja

nagyon jót mentél, gratulálok! Így tovább, jövőre menni fog az egy órán belül is, én is erre szavazok!

Shrek képe

Shrek 4921 napja

Gratulálok, szépen nyomtad! Jövőre felköltözök a hegyre és én nyerek!

fjocy képe

fjocy 4921 napja

Gratulálok Atipapa! Szuper jól nyomod így tovább!Jövőre becsúszol órán belülre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!