Mira bringázás

2011.05.28 Szombat, 14:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:46:39

Távolság

20 km

Tempó

02:20 p/km (25.72 km/h)

Edzésleírás

Ha sikerült túlélnem az úszást, remélem, ez is menni fog! :-))) Bukósisak van, váltani még nem nagyon tudok, sem fordulni. Reszkessetek versenytársak! :-)))

...sebtapasz lesz nálam.

A terv 55 perc volt. Vizes volt a mezem, fújt a szél, és az emelkedők és a fortdítók is nehezítették az előre jutást. Nem mértem a pontos távot, volt, aki azt mondta, hosszabb volt. Azt hiszem, nem vallottam szégyent, pedig másodszorra ültem a bicón. Legalább 4-5 lányt megelőztem, bár volt, aki olyan gyorsan úszott, hogy 2 kör előnye is volt. Tekerés közben a versenytársak örömére mindenféle hülyeségeket hadováltam össze, de ez a fáradságnak meg a személyiségemnek köszönhető. Még jó, hogy a vízben nem tudok dumálni...bár háton....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 20 02:45 21.82 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stojesz képe

stojesz 4775 napja

Valóban hosszabb volt, olyan 22 környéke talán!

smarcsu képe

smarcsu 4778 napja

én nem is tudom, hogyan nem láttalak a bringapályán, pedig elvileg mind a ketten ott voltunk. talán mert olyan gyorsan suhantál? :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!