Edzésleírás
Liget. Kifutás a ligetbe 3 kis kör, 2 nagy kör.kis gimnasztika hazafutás, itthon 15' gimnasztika.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:25 | 11.5 | 04:33 | 13.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |