h.ági futás

2011.05.24 Kedd, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:10

Távolság

11 km

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Edzésleírás

Liget. Kifutás, 2 nagy, 2 kis kör (10km 47,10), kis gimnasztika,6*100m repülő, hazafutás. 2sorozat erősítés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:10 10 04:43 12.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!