steve71 14 km Futás 2011-05-26-n 04:15-kor

steve71 futás

2011.05.26 Csütörtök, 04:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:42

Távolság

14 km

Tempó

04:46 p/km (12.59 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,szárító és haza.Fáradtan ébredtem,de ma sokkal jobban ment a futás,mint az elmúlt napokban.A fene se érti ezt.Kicsit hűvösebb volt a hajnal,de azért elbírta a rövid gatyát és a pólót.A madarak csicsergésétől meg lehetett süketülni.A bringás úton a tömény bodza illat szinte letaglózott.Sajna ma Gyurival nem sikerült össze futni.Mit szólnál Gyuri egy szombat hajnali Desi körhöz???Vissza felé a két bringás hölgy pedálozott ezerrel.Már ismerősként köszöntjük egymást.A mai döcögés igazán jól esett.Szép napot Szaktársak!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:42	14	04:46	12.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kopi60 4962 napja

Nagyon szép kemény edzés..gratu..

mateve 4963 napja

Rongyoltál, mint az atom... :))) Egészségedre és szép napot!

macskata 4963 napja

Hajrá Lemmy fiú, mi sem láttunk csak Gyurit a bringa út végén. Szép edzés, GRT!

Deseda95 4963 napja

Mivel ilyen gyors voltál, lekéstem a csatlakozást. A szombati Desi kör OKÉ!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.