Edzésleírás
Zeg-Teskánd-Babosdöbréte-Alsóerdő-Zeg
Az elején 39x15 95-el pörgetve végére fokozatosan erősítve nagyobb áttétellel
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 28.18 | 01:59 | 30.19 | 0 | 90 | 0 | 0 | 0 |