Edzésleírás
Mai edzésidő nem mérvadó. Két lámpás helybenfutásos megállásom volt, és menet közben be kellett kötni a kioldódott cipőfűzőt is. Ráadásul a táv is valamivel hosszabb volt 6 km-nél, csak nem tudom mennyivel.
Érzésre futottam, hol lassabban, hol gyorsabban, de teljesen hangulatom szerint rendszertelenül.
A Szilas-patak mellé érve kb. 5 féle madár köszöntött különböző nyelven. Azért jó lenne tudni, milyen madarak ezek, de legfőképpen azt, mit is mondanak. Aztán találkoztam egy háromlábús fényképésszel is. Nem nem a trafipaxos rendőr mérte a sebességemet, hanem egy férfi fényképezte a kutyáját a fűben. A fűben, ami egy igazi Ősbozót. No nem is kedves forúmtársunk jelent meg felmenő ágával együtt, de két oldalt durván másfél méteres a fű. De a slusszpoén az, hogy mellette a patak part le van nyírva kb. egy méter szélesen. Ki érti ezt???
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:38 | 6 | 07:16 | 8.25 | 10 | 107 | 176 | 166 |
Nevezz csak a Hortobágyra, én a 14-en indulok, ha iszonyat meleg lesz csak lekocogom, ha szerencsés időt fogok ki akkor adok neki egy kis kakaót.
Köszönöm a kedvességeket!
Tündüs
Lehet tényleg szerencsés vagyok ezekkel a futásokkal. De az is lehet, hogy mivel különbözőek vagyunk más és más dolgokat veszünk észre futáskor.
(a páleszt örömömben ittam az egészségemre)
Neked mindig mesés futás jut??? Egészségedre!
Egi, jó kis korai edzés!
egészségedre forgimester:)
Nem ertheted tudod egy cukikutyumuveszet:) Egeszsegedre!
V.Petra 4785 napja
Egészségedre Forgi!
Ezek szerint ez is egy szupi-csudijó futás volt! Nincs is ennél jobb!!!!