forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:15Távolság
5.03 km Szint: 6 mTempó
06:37 p/km (9.08 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Jó ebédhez szólt a balláb (na meg a jobb)
Ma a HMCS mozgalom helyi jeles képviselőjét sikerült megnéznem utam első részében, akik a ki tud hangosabb motort építeni szlogen jegyében igyekeztek megsüketítteni a többi közlekedőt. A mozgalom lelkes autósokkal is kibővült visszafelé, ahol egy régi Suzuki gazdája mutatta be, ő mit tud.
Félúton frissen vágta a füvet a Szilas patak mentén egy kistraktoros, így nem csak hangélmények jutottak részemül, hanem a frissen vágott "széna" illata is. És, hogy a szememnek is jusson valami, pálmafás csinos karibi nők vártak futásom közben. Na ez utolsó mondat nem igaz, de a lehullott akácvirág helyenként nagyon jó látványt mutatott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:27 | 5.01 | 06:41 | 8.99 | 6 | 101 | 188 | 177 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
monique 4790 napja
pátyalso, érdekes ez az izomzat dolog, azt hogyhogy zavarja a meleg?
monique 4790 napja
pfú, melegben magas pulzus sztem még megterhelőbb, mint hűvösben magas pulzus. legyél azért óvatos és ne mindennap menj ilyen puluzssal a tűző napon melegben :)
pátyalso 4790 napja
Szerintem sok különbség nem volt a 11 és a 12 órai 28 fok között a betonon:)) Amúgy globálisan nem zavart a meleg,csak az izomzatom érezte meg kissé érzékenyebben.
A motorosoknál akkor a legjobb amikor pont melletted elhaladva támad kedve húzni egyet a gázkaron:)Enyhén fülrepesztő,volt szerencsém hozzá a Panoráma úton felfelé a Turulhoz a Geecse 50-en:)
Egészségedre a fűillathoz is.
RemAti 4790 napja
Ni csak egy forgi. -:) Egészségedre!
zenoka 4790 napja
ej ez jo kemeny pulzusertek! egyebkent egeszsegedre:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 4790 napja
Ezt a napon futast szokni kell mindenkinek ugy latszik. Neha egyszeruen nem lehet elkerulni, de remelhetoleg hozzaszokunk lassacskan. Egeszsegedre.