Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:56:00Távolság
102.5 kmTempó
02:18 p/km (26.06 km/h)Edzésleírás
Dunaharaszti-Inárcs-Tatárszentgyörgy-Dabas-Ócsa-Dunaharaszti.
Lementem Tomibácsihoz, mondom kizökkentem má egy kicsit a főnököt a nagy munkából. Laza tempót nyomtunk végig, kiligyűjtésnek nagyon jó volt. Az út minősége 70%ban nagyon jó, 20%ban elfogadható, egyedül egy 10 kb 10 kilis részen sz*r Dabas előtt. Forgalom szinte végig alig.
Az út alatt benyomtam 3 müzli szeletet, folyamatosan ittam, nem fáradtam el.
Jó kis tekerés volt, köszi Tomibácsi! Még több ilyet!
Wilier team RULEZ!
http://www.bikemap.net/route/561419#lat=47.21024&lng=19.189&zoom=10&type=4
Az én órám 100.98 km-et mért, Tomibácsié 104-et, így valahol a kettő között állapodtam meg.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:46:00 | 104.06 | 02:10 | 27.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Szab 4734 napja
Nem érzem, de azt nem tudom hogy ez jó-e vagy rossz! :-))
lilla 4735 napja
a feneked jól van?
Andriska 4735 napja
Majdnem lementetek Ballószög-ig :D Fasza tempó 100 km-en szerintem. Grat!
adam.sipos 4735 napja
Pazar! Jól csapjátok Wilieres fiúk! :)
Leo 4736 napja
Ez csakazért volt. mert te átugrattad a kátyúkat én meg kerülgettem! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4734 napja
hát, sztem jó :)