Edzésleírás
Döbbenet meleg volt ma! Kimentünk a repülőnapra. A sok hülye persze kocsival hajtott be nehogy véletlenül kettő métert is gyalogolnia kelljen. Katasztrófa volt az egész emiatt, zsúfolásig minden, az úton gyalog is alig lehetett közlekedni. Egy fél órát maradtunk, majd haza. Napellenző-felrakás (felavatásképp alatta gyorsan 2 sör :) ), tv-koax átvivés. Nadehogy a futásról is szó essék, naggyon jól esett, de a jobb bokám ma megint iszonyat duzzadt, vizes volt. Valszeg a meleg. A cipő eléggé nyomtakényelmetlen volt. Ennekmosmá tényleg utána kell járni!
Holnap tekerés N.N.M.T, azaz NagyonNagyMester Tamással! :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:00 | 5.5 | 05:16 | 11.38 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Csak zuhanyzáskor? Nekem ha úszok akkor is, vagy az akkor nem normális? Vazzeg, lehet hogy az edző nem jól mutatja a technikát és végig kitett lábfejjel kéne menni?!?!? :o)
Képzeld nekem is szokott vizesedni a bokám ám!! Mondjuk szerencsére csak zuhanyzáskor HÁHÁHÁ. Ja és köszi a nagymester címet. sztem módosítsuk - Szélárnyékban Nagymester-re.
csak szolidaritást vállalok.. :-))
hopp egy futás, erről majdnem lemaradtam! :) ez a bokavizesedés elég furi... nem vagy terhes? :)))))))))))))))))na jó, jobbulást neki!
Leo 4920 napja
Jóhogy! Sőt, mellúszásnál ugye a kezed-lábad nem is kéne használnod!