monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:38Távolság
7.38 kmTempó
06:27 p/km (9.30 km/h)Pulzus
Edzésleírás
jééé úgy néz ki visszajött a régi pulzus :)) alacsonyan kezdett, és nem szállt el. 167 egy kis bucka tetején volt :)
amúgy hűvösvölgy, 4 kör a réten a betonkockákon aztán még a környéken az utcákon (zsíroshegyi felfelé-ördögárok lefelé), pulzust tartottam 160 alatt elég sokáig, tempót meg csak utána láttam :)
jól esett :) meg, a 22 fok nap nélkül egész hidegnek érződött :D
jah, ennyi elég volt, mert elég furán megfájdult a bal talp belső oldala, ilyen még nem volt - de elmúlt a végére, de inkább nem kockáztattam azzal h továbbmegyek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:38 | 7.38 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 167 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
oszanna 4783 napja
Egyre szebb futások ezek! Így tovább! ;)
(Olvastalak eddig is, csak nem tudtam volna semmi okosat mondani, ezért nem írtam.)
Czeglédi Ferenc 4783 napja
Itt Szoboszlón is tegnap délután párás idő volt, és egész délután dörgött, de semmi eső nem volt...
Nagyon örülök, hogy immár vége az alagútnak, és kijutottál a fényre!!! Tessék jobban vigyázni magadra ezután, minden szempontból!!!!
Maratonra fel? Közeledik!!!
forgi 4783 napja
Úgy látom Neked is kijtott már a hűsebb időből is! Egészségedre!
Bozót 4784 napja
Az jó! Én becipeltem egy határ szénát mert nagyon dörgött, de azért biztos ami biztos meglocsoltam a kertet :) Jól tettem, egyelőre még nem esett egy csepp se...
monique 4784 napja
szerencsére itt nem volt pára meg semmilyen viharszerűség :)
Bozót 4784 napja
Egs! Nálunk brutál meleg és pára volt még este is (dörgött is az ég rendesen, de csak nem lett vihar)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4783 napja
köszi :))
forgi, ez vicces, a 22 fokot most hűvösebb időnek hívjuk, pár hónapja meg a 12 fok volt meleg! :)
Cz. Feri, sztem csak jövőre maratonozok, hacsak nem történik vmi drasztikus változás az edzettségemben:P