gyaloggalopp 15.7 km Futás 2011-05-20-n 21:30-kor

gyaloggalopp futás

2011.05.20 Péntek, 21:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:35

Távolság

15.7 km

Tempó

04:26 p/km (13.54 km/h)

Edzésleírás

Elég későn értünk haza a barátlátogatásból meg a bevásárlásból, így aztán sötét ide, sötét oda, fél tízkor indultam neki az edzésnek. De azért jó volt, eredetileg 20 felett akarta, s mikor már nagyon este volt, úgy döntöttem, hogy 10-12 lesz. De annyira jólesett, hogy egy kicsit rátettem. VÉgre teljesen olyan formában vagyok, mint a verseny előtt. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:35	15.7	04:26	13.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.