Edzésleírás
Bevallom, az első melegben csinált futáson megcsapott a fülledt idő, meg a tegnapi két edzést is éreztem még, mindenesetre 5, nagyjából egyenlő szakaszt futottam kicsit gyorsabban, köztük pihenőkkel. Holnap lazázás jön, pihenni is kell. Van még két hét, addig van mit csinálni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:44 | 21.1 | 04:24 | 13.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |