forgi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:25Távolság
5 km Szint: 10 mTempó
06:41 p/km (8.98 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Másfél hete nem futottam. Úgy gondoltam ez már tűrhetetlen állapot. Mivel este ma is későn jutok haza, úgy döntöttem, most reggel teszek meg egy 5 km-s kőrt. (Persze a gondolataimban az is benne volt, nehogy a Futéria kitagadjon és helyette a Lustéria vegyen fel tagjai közé).
Indulást követően érzem a kiesett időt, nehezebben megy ma a levegővétel a szokottnál. Aztán a derekamat is érzem, de legalább tudom van. Ráadásul az is tudatosul WC-re kell majd mennem, de tudom nem lesz gond, végigcsinálhatom a tervet. Azt is érzem olyan tompa, olyan vonszolósabb a futás. Eljő a féltáv. Nézem az órát: 17 perc kereken. Kicsit dohogok magamban, ez most nem csak érzet, tényleg szar ez a futás.
Miután visszafordulok, jön egy különleges pillanat, ami feldobja szerintem az egész napomat. Egy nagy szakálú (majdnem olyan ZZ Top kinézetű) ürge néz rám és int: Helló! Igaz nem ismerjük egymást, de persze visszabiccentek én is: Helló! És ekkor azt mondja hangosan:
MOSOLYOG ÉS FUT!!! S felmutatja mindkét hüvelykujját!
Az arcom nem látom (lehet tényleg volt mosoly is, mert mindent egyben véve azért jó volt így is futni), de innen kezdve nemhogy a mosoly, a vigyor ül az arcomon, a hátralévő távon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:25 | 5 | 06:41 | 8.98 | 10 | 88 | 171 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
RunKa 4792 napja
Lustéria....ez de jó :)))))))
Most meg azt hittem megint taliztál újra zizitoppal, de rájöttem ezt már írtad a futérián :))
Jusson eszedbe mindig , ha futsz :D
RunKa 4792 napja
Lustéria....ez de jó :)))))))
Most meg azt hittem megint taliztál újra zizitoppal, de rájöttem ezt már írtad a futérián :))
Jusson eszedbe mindig , ha futsz :D
monique 4792 napja
további vigyorgós futásokat, hajrá! :)
Tündüs 4792 napja
De jó! Ez mindenkire mosolyt csalt volna!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
V.Petra 4790 napja
Run-ka, meg mehetne az Alkoholériára, mert kettős látást vélek felfedezni nála!!! :-))
Forgi!
Ez a Lustéria nagyon bejön nekem is! És a futásod is. Tudod, te is mondod, nincs két egyforma! De minden jó, ha a vége jó! Szuper kis történet! Egészségedre!
Ps: Ja és Zizi Top felém is jöhetne néha! Mert én mindig olyan magányos vagyok! :-((( Nekem nincs Sportcimbim! Bár nem is bánom, szeretek egyedül, csak legalább azt látnám, hogy szembe jön valaki, vagy ilyesmi! Te mindig találkozol valami / valaki élménnyel! Ez annyira jó!!!