pen 10.7 km Futás 2008-03-29-n 15:00-kor

pen futás

2008.03.29 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:42

Távolság

10.7 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Egy lazább és egy erősebb kör. A végén az öltözőben egy csajszi elmondta nekem, hogy ő az Edzésonline oldalon talált maratoni edzésterv szerint készül első maratonjára. Nagyon szurkolok neki! :o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:36	3.35	08:50	6.79	0	0	162	0
00:26:06	5.35	04:53	12.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.