Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Bemelegítő gimnasztika 10 4ütemű fekvő 5x 10 fekvő támasz 2x 30 hasizom 2x20 oldalhasizom 10x 20mp kitartásos has 2x 20 4ütemű hát 2x2x 1 perc oldalkitartás 4x 1 perc kitartásos hát 4x 30 mp lógás bordásfalon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.