zsolaaa erősport

2011.05.18 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

edzés egyedül a cégnél

guggolás:

2 sorozat 8x40kg

6x60kg

6x77kg

6x75kg

álló bicepsz franciarúddal:

8x30kg

4 sorozat 6x37kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 77.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!