FutoToMo 15.1 km Futás 2011-05-18-n 17:15-kor

FutoToMo futás

2011.05.18 Szerda, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:15

Távolság

15.1 km

Tempó

03:59 p/km (15.04 km/h)

Edzésleírás

Lacával hosszú futásban 5.7km váltogatás a népligetben 1' gyors - 1' lassúval. Négy hónap után ez volt az első váltogatós edzésem, hát a gyors részeknél még eléggé küzdök, viszont az alapritmusom az megvan. Még jóhogy Lacával együtt csináltuk, így kellett szívjam magam, hogy végig fussunk ilyen rendesen. Fasza volt nagyon ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:15	15.1	03:59	15.04	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.