FutoToMo futás

2011.05.17 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:45

Távolság

10 km

Tempó

03:41 p/km (16.33 km/h)

Edzésleírás

Mikivel a vérmezőn 3 kör tempó futás 3:30-ban (~5.3km). Jól ment, lábaim erősek voltak. Utána futóiskola és 6 repülő + Erősítés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:45 10 03:41 16.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!