Edzésleírás
Pitykével könnyű futás az elején, majd 1.6km "tonizálás/váltogatás".
Átmozgatás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:30 | 8 | 03:49 | 15.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |