adam.sipos 37.6 km Bringázás 2011-05-18-n 05:45-kor

adam.sipos bringázás

2011.05.18 Szerda, 05:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:51

Távolság

37.6 km Szint: 200 m

Tempó

02:17 p/km (26.28 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

2011-076. Elmentem az elágazásig, így visszafelé mehettem egy dombot. Elég erősen nyomtam neki, de kimerültem. A 7:29-es részidő azért így sem rossz. A XVI.kerületi atlétikai pályára meg teherautókkal hozták a sódert/salakot. Épül az, épül… Reggel rohadt hűvös volt, hosszú ujjúban kellett volna mennem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:51	37.6	02:17	26.28	200	90	0	173	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.