adam.sipos Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:44Távolság
3 kmTempó
21:15 p/km (2.82 km/h)Edzésleírás
2011-075. Sok kihagyás után végre eljutottam az uszodába, és ezúttal volt is nálam fürdőgatya (nem úgy, mint múlt pénteken, amikor egy szál törölközőbe voltam kénytelen szaunázni...). Nagyon éreztem a sok kihagyást és a hétvégi K&H-t is - iszonyat kötött voltam, menet közben meg pl. elzsibbadt (!) a bal kézfejem... Végül sikerült 3000m-t úsznom, magam sem tudom, hogy hogyan, mert kb 3000x gondoltam arra, hogy megyek haza... Mindezek ellenére egész jó kis sebességem is lett. 500-ankénti részidőket mértem, a leglassabb is 2:10-en belüli tempó volt. Király!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:44 | 3 | 21:15 | 2.82 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
