adam.sipos futás

2011.05.20 Péntek, 07:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:43

Távolság

19.6 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

2011-077. Céges kirándulás - a Ricsováry majorban http://www.ricsovary.hu/ . Király hely, igazi természetközeli vidék, mondjuk a nagy pusztán, a sok homokon, akácos ligeteket, szántóföldeken és a nagy melegen kívül van még itt több parasztház, tűzrakóhely, úszómedence, teniszpálya stb. Csütörtökön vettélkedő volt, meg sörözés, este bográcsos. Reggel futottam ~1órát egyedül, majd Emó is csatlakozott ~3/4órára. Gyönyörű tájakon futottunk, végig akácligetek, cserjék, szántóföldek, erdősávok között, zömmel homokos földutakon. Láttam 2 rókát és 3 nyulat is! És domb egy cm sem volt! Nem is hiányzott! :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 1 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!