Edzésleírás
250 bemelegítés,
250 teki,
500 sima gyors,
500 teki,
2x500 sima gyors,
100 levezetés (mell és hát).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |